Här återfinns alla mina löprundor från 2016 som blev mitt första år som löpare. Inledde min viktresa i maj/juni samma år efter att ha fått blodad tand för löpning i samband med en företagsstafett. För att ta del av min löpträning för 2017 och 2018, klicka på respektive år.
Årsstatistik
| Period | 2016-05-31 — 2016-12-31 |
| Total distans | 711,20 km |
| Distans per vecka | 22,94 km |
| Distans per månad | 101,60 km |
Löprundor
| Datum | Runda | Distans | Tid | min/km |
| 2016-12-31 | Morgonrunda | 10,49 | 57:44 | 5:30 |
| 2016-12-29 | Morgonrunda | 9,08 | 49:59 | 5:30 |
| 2016-12-27 | Eftermiddagsrunda | 9,05 | 50:51 | 5:37 |
| 2016-12-25 | Morgonrunda | 9,06 | 50:02 | 5:31 |
| 2016-12-24 | Morgonrunda | 9,06 | 50:25 | 5:34 |
| 2016-12-22 | Morgonrunda | 9,05 | 49:48 | 5:30 |
| 2016-12-20 | Förmiddagsrunda | 9,03 | 49:17 | 5:27 |
| 2016-12-18 | Morgonrunda | 8,53 | 46:26 | 5:27 |
| 2016-12-17 | Morgonrunda | 8,53 | 46:15 | 5:25 |
| 2016-12-15 | Kvällsrunda | 8,53 | 46:57 | 5:30 |
| 2016-12-13 | Kvällsrunda | 8,53 | 47:30 | 5:34 |
| 2016-12-11 | Morgonrunda | 8,55 | 48:10 | 5:38 |
| 2016-12-10 | Morgonrunda | 8,52 | 48:43 | 5:43 |
| 2016-12-08 | Kvällsrunda | 8,54 | 48:03 | 5:38 |
| 2016-12-06 | Kvällsrunda | 8,54 | 46:56 | 5:30 |
| 2016-12-04 | Morgonrunda | 8,04 | 43:59 | 5:28 |
| 2016-12-03 | Morgonrunda | 8,04 | 43:58 | 5:28 |
| 2016-12-01 | Kvällsrunda | 8,04 | 45:15 | 5:38 |
| 2016-11-29 | Kvällsrunda | 8,04 | 45:10 | 5:37 |
| 2016-11-27 | Morgonrunda | 8,03 | 44:52 | 5:35 |
| 2016-11-26 | Morgonrunda | 8,01 | 45:14 | 5:39 |
| 2016-11-24 | Kvällsrunda | 8,02 | 45:39 | 5:42 |
| 2016-11-22 | Kvällsrunda | 8,02 | 45:51 | 5:43 |
| 2016-11-20 | Morgonrunda | 7,58 | 42:42 | 5:38 |
| 2016-11-19 | Morgonrunda | 7,54 | 42:16 | 5:36 |
| 2016-11-17 | Kvällsrunda | 7,53 | 42:28 | 5:38 |
| 2016-11-15 | Kvällsrunda | 7,54 | 43:38 | 5:47 |
| 2016-11-13 | Morgonrunda | 7,54 | 42:47 | 5:40 |
| 2016-11-12 | Morgonrunda | 7,53 | 43:11 | 5:44 |
| 2016-11-10 | Kvällsrunda | 7,53 | 43:30 | 5:47 |
| 2016-11-08 | Kvällsrunda | 7,52 | 43:17 | 5:45 |
| 2016-11-06 | Morgonrunda | 7,02 | 40:15 | 5:44 |
| 2016-11-05 | Morgonrunda | 7,02 | 40:12 | 5:44 |
| 2016-11-03 | Kvällsrunda | 7,03 | 40:15 | 5:44 |
| 2016-11-01 | Kvällsrunda | 7,02 | 40:39 | 5:47 |
| 2016-10-28 | Kvällsrunda | 7,02 | 41:20 | 5:53 |
| 2016-10-27 | Kvällsrunda | 7,02 | 41:16 | 5:53 |
| 2016-10-25 | Kvällsrunda | 7,02 | 41:15 | 5:53 |
| 2016-10-23 | Morgonrunda | 6,52 | 38:19 | 5:53 |
| 2016-10-22 | Morgonrunda | 6,51 | 37:40 | 5:47 |
| 2016-10-20 | Kvällsrunda | 6,52 | 37:55 | 5:49 |
| 2016-10-18 | Kvällsrunda | 6,54 | 37:40 | 5:46 |
| 2016-10-16 | Morgonrunda | 6,53 | 37:14 | 5:42 |
| 2016-10-15 | Morgonrunda | 6,52 | 37:29 | 5:45 |
| 2016-10-13 | Kvällsrunda | 6,52 | 37:07 | 5:42 |
| 2016-10-11 | Kvällsrunda | 6,52 | 37:07 | 5:42 |
| 2016-10-09 | Morgonrunda | 6,02 | 34:30 | 5:44 |
| 2016-10-08 | Morgonrunda | 6,03 | 34:29 | 5:43 |
| 2016-10-06 | Kvällsrunda | 6,02 | 34:37 | 5:45 |
| 2016-10-04 | Kvällsrunda | 6,02 | 34:43 | 5:46 |
| 2016-10-02 | Morgonrunda | 6,01 | 35:30 | 5:54 |
| 2016-10-01 | Morgonrunda | 6,01 | 35:36 | 5:55 |
| 2016-09-29 | Kvällsrunda | 6,02 | 36:30 | 6:04 |
| 2016-09-27 | Kvällsrunda | 6,02 | 35:41 | 5:56 |
| 2016-09-25 | Morgonrunda | 5,52 | 32:31 | 5:53 |
| 2016-09-24 | Morgonrunda | 5,53 | 32:17 | 5:50 |
| 2016-09-22 | Eftermiddagsrunda | 5,52 | 32:43 | 5:56 |
| 2016-09-20 | Kvällsrunda | 5,52 | 32:32 | 5:54 |
| 2016-09-18 | Morgonrunda | 5,52 | 32:57 | 5:58 |
| 2016-09-17 | Morgonrunda | 5,52 | 32:46 | 5:56 |
| 2016-09-15 | Kvällsrunda | 5,52 | 33:29 | 6:04 |
| 2016-09-13 | Kvällsrunda | 5,52 | 33:38 | 6:06 |
| 2016-09-11 | Morgonrunda | 5,02 | 29:58 | 5:58 |
| 2016-09-10 | Morgonrunda | 5,02 | 30:34 | 6:05 |
| 2016-09-08 | Kvällsrunda | 5,01 | 31:00 | 6:11 |
| 2016-09-06 | Kvällsrunda | 5,02 | 31:42 | 6:19 |
| 2016-09-04 | Morgonrunda | 5,02 | 31:21 | 6:15 |
| 2016-09-03 | Morgonrunda | 3,03 | 17:55 | 5:55 |
| 2016-09-02 | Kvällsrunda | 5,02 | 31:46 | 6:20 |
| 2016-08-31 | Kvällsrunda | 5,01 | 31:52 | 6:22 |
| 2016-08-30 | Kvällsrunda | 3,02 | 18:43 | 6:12 |
| 2016-08-28 | Återhämtningsrunda | 5,01 | 31:51 | 6:21 |
| 2016-08-25 | Kvällsrunda | 5,01 | 32:02 | 6:24 |
| 2016-08-23 | Kvällsrunda | 5,00 | 32:16 | 6:27 |
| 2016-08-21 | Morgonrunda | 4,50 | 28:42 | 6:23 |
| 2016-08-20 | Morgonrunda | 4,01 | 25:27 | 6:21 |
| 2016-08-18 | Eftermiddagsrunda | 3,52 | 22:16 | 6:20 |
| 2016-08-16 | Kvällsrunda | 3,01 | 19:01 | 6:19 |
| 2016-08-09 | Morgonrunda | 4,41 | 29:06 | 6:36 |
| 2016-08-07 | Morgonrunda | 4,40 | 28:42 | 6:31 |
| 2016-08-06 | Eftermiddagsrunda | 4,40 | 28:15 | 6:25 |
| 2016-08-05 | Kvällsrunda | 4,41 | 28:32 | 6:28 |
| 2016-08-03 | Morgonrunda | 4,40 | 28:18 | 6:26 |
| 2016-08-02 | Morgonrunda | 4,41 | 27:46 | 6:18 |
| 2016-07-31 | Morgonrunda | 4,02 | 25:15 | 6:17 |
| 2016-07-30 | Morgonrunda | 4,02 | 25:39 | 6:23 |
| 2016-07-29 | Morgonrunda | 4,01 | 25:29 | 6:21 |
| 2016-07-27 | Morgonrunda | 4,01 | 26:14 | 6:33 |
| 2016-07-26 | Morgonrunda | 4,02 | 26:23 | 6:34 |
| 2016-07-24 | Morgonrunda | 4,01 | 26:19 | 6:34 |
| 2016-07-23 | Morgonrunda | 4,01 | 26:24 | 6:35 |
| 2016-07-22 | Kvällsrunda | 4,01 | 26:56 | 6:43 |
| 2016-07-20 | Kvällsrunda | 4,01 | 27:10 | 6:46 |
| 2016-07-19 | Kvällsrunda | 4,01 | 27:19 | 6:49 |
| 2016-07-17 | Morgonrunda | 3,66 | 24:33 | 6:42 |
| 2016-07-15 | Kvällsrunda | 3,78 | 25:29 | 6:44 |
| 2016-07-13 | Kvällsrunda | 3,61 | 24:16 | 6:43 |
| 2016-07-10 | Morgonrunda | 3,61 | 24:18 | 6:44 |
| 2016-07-09 | Morgonrunda | 3,63 | 24:03 | 6:38 |
| 2016-07-08 | Kvällsrunda | 3,63 | 24:26 | 6:44 |
| 2016-07-06 | Kvällsrunda | 3,60 | 24:48 | 6:53 |
| 2016-07-05 | Kvällsrunda | 3,62 | 24:52 | 6:52 |
| 2016-07-03 | Morgonrunda | 3,31 | 22:31 | 6:48 |
| 2016-07-02 | Morgonrunda | 3,32 | 22:52 | 6:53 |
| 2016-07-01 | Kvällsrunda | 3,32 | 23:02 | 6:56 |
| 2016-06-29 | Kvällsrunda | 3,31 | 23:04 | 6:58 |
| 2016-06-28 | Kvällsrunda | 3,31 | 23:21 | 7:03 |
| 2016-06-26 | Morgonrunda | 3,33 | 23:23 | 7:01 |
| 2016-06-25 | Morgonrunda | 3,32 | 23:53 | 7:12 |
| 2016-06-24 | Morgonrunda | 3,32 | 23:30 | 7:05 |
| 2016-06-22 | Kvällsrunda | 3,33 | 23:32 | 7:04 |
| 2016-06-21 | Kvällsrunda | 3,25 | 23:35 | 7:15 |
| 2016-06-19 | Morgonrunda | 3,02 | 21:17 | 7:03 |
| 2016-06-18 | Morgonrunda | 3,00 | 21:22 | 7:07 |
| 2016-06-17 | Kvällsrunda | 3,00 | 21:56 | 7:19 |
| 2016-06-15 | Kvällsrunda | 3,00 | 22:11 | 7:24 |
| 2016-06-14 | Kvällsrunda | 3,00 | 22:29 | 7:30 |
| 2016-06-12 | Morgonrunda | 3,00 | 21:47 | 7:16 |
| 2016-06-11 | Morgonrunda | 3,02 | 21:56 | 7:16 |
| 2016-06-10 | Kvällsrunda | 3,02 | 22:18 | 7:23 |
| 2016-06-08 | Kvällsrunda | 3,01 | 23:04 | 7:40 |
| 2016-06-06 | Morgonrunda | 3,02 | 22:56 | 7:36 |
| 2016-06-05 | Morgonrunda | 3,01 | 23:12 | 7:42 |
| 2016-06-04 | Morgonrunda | 3,00 | 23:39 | 7:53 |
| 2016-06-02 | Kvällsrunda | 3,04 | 24:36 | 8:06 |
| 2016-05-31 | Kvällsrunda | 3,01 | 24:39 | 8:11 |
